【最新研究結果】脂漏性皮膚炎になる真の原因とは？脂漏性皮膚炎に効果のある３つの方法を紹介します。

更新日：

解決！

なぜ脂漏性皮膚炎になるの？
どんな症状がある？
脂漏性皮膚炎を改善する方法は？

この記事では、

上記のような悩みにお応えします。

山内

こんにちは。漢方アドバイザーの山内です。

本記事では脂漏性皮膚炎に関する最新情報と、対策方法を解説していきます。

超重要！

脂漏性皮膚炎は実際に行動に移していかないと意味がないため、ここからは、「しっかり実践に移していきたいという方」のみ、読み進めてください。

脂漏性皮膚炎って？

脂漏性皮膚炎は、皮脂の分泌が多い部位（頭皮、顔など）に発生する炎症性の皮膚疾患です。赤み、フケ、かゆみなどの湿疹症状を伴います。

カビが原因？

脂漏性皮膚炎の原因は完全には解明されていませんが、マラセチアという真菌（カビ）が関与していると考えられています。マラセチアは、皮脂を栄養源としており、皮脂の分泌が多い部位で増殖し、炎症を引き起こす可能性があります。マラセチアだけではなく、生活習慣やストレスなどでも発症してしまいます。

1.皮脂貯留（入浴不足、洗顔不足など）

2.皮脂の多い場所を好むマラセチア菌という真菌の増加

3. 生活サイクルの乱れ（寝不足など）

4.食事の偏り（高脂肪食・肉食中心、ビタミンB群不足）

5.過度のストレスによるホルモンバランスの乱れ

脂漏性皮膚炎の主な症状

赤み:炎症によって皮膚が赤くなります。
フケ:白～黄色っぽいフケが出ます。
かゆみ:軽いかゆみを伴うことがあります。
乾燥・鱗屑:皮膚がカサカサして、鱗状に剥がれ落ちることがあります。

山内

特に何度も再発している方からの相談が近年増えています。

脂漏性皮膚炎は悪化する

症状が悪化すると、傷になって跡が残ったり、皮膚が硬くなってゴワゴワしたり、色素沈着して赤みや青みが残ったり、皮膚にクレーターができたりしてしまいます。中には範囲が広がっていってしまう人もいるので悪化させないように注意が必要です。

脂漏性皮膚炎は何度も繰り返す

脂漏性皮膚炎は軽快してもすぐに再発を繰り返します。脂っこい物を食べたら再発したり、ストレスや睡眠不足が続くと再発したりします。食生活やストレス、疲れ、睡眠不足によりマラセチア菌が暴走をしてしまい、湿疹が出てきます。

繰り返さない方法は？

脂漏性皮膚炎は根気良く生活習慣に気をつけていくしかないですが、かゆみや広がる赤み、フケは非常に辛く無視出来ません。相談者の方からこのようなお声が届きました。

数年前に脂漏性皮膚炎を患い、何度も再発してしまい、病院に通い続けています。セカンドオピニオンをなん度も繰り返しましたが、一時的な赤みやかゆみは抑えられるものの、「良くなる」事はありませんでした。中でもフケが辛いです。シャンプーを変えてもフケが治りません。不潔に見えるのでなんとかしたいです。　※内容の一部を改変させて頂いています。

何年も頭皮や顔・耳裏にできる湿疹で辛い思いをされている人はたくさんいらっしゃいます。私がいつもアドバイスしている「３つの方法」を試してみてください。

脂漏性皮膚炎に効く！３つの方法

ここからは上記の内容を踏まえた上で脂漏性皮膚炎の方に有効な3つの対策方法を紹介します。

1、しっかり入浴をする

シャワーだけで済ませず、毎日しっかり入浴を心がけましょう。

疲れやストレス、良質な睡眠には入浴が一番です。かゆみがあるときは温め過ぎるのも良くないので、38度のお湯に10分程度浸かりましょう。

抗菌のシャンプーやリンスも売っていますので使用してみるのもいいでしょう。シャンプーやリンス、ボディソープはしっかりとすすいで肌に残らないように注意してください。

2、暴飲暴食をしない

肉類や脂っこいもの、アルコールを控え、適度な量の食事を心がけましょう。マラセチア菌は食べ物の影響を大きく受けます。一時的な欲望に惑わされずに自分でしっかりと節制をすることで根本的な原因を減らせます。

逆におすすめの食材は「生姜」で、生の生姜には強い抗菌作用があり、加熱すれば胃腸を整え体の芯を温めてくれます。

皮膚が弱い方は「腸」も弱い方が多いので、生姜は適正な食材です。しっかりと腸を温めることにより、排毒効果も高まります。

３、医薬品を活用する

痒みや赤み、かぶれは繰り返してしまいます。

ステロイド外用薬はエビデンスレベル最高の「標準治療」です。我慢はせずにしっかり医師と相談して利用しましょう。しかも、脂漏性皮膚炎は薬の効果が効きやすいとされています。

ただ、外用薬だけでは根本原因の解決にはなりません。体の自然治癒力を高める漢方薬を併用する事で再発を防ぎ、繰り返さないように改善していきましょう。

山内

医薬品の中でも根本から治したい方や副作用が心配な方はこれから紹介するポイントを押さえた上で選んでください！

脂漏性皮膚炎に効く薬の選び方

実は、漢方薬も効果効能が認められた医薬品なのです。それでは、漢方薬のメリットを解説します。

1、西洋薬と比べて副作用が少ない

漢方薬は、天然のハーブや植物などの自然由来の成分から作られており、化学的な合成薬と比較して副作用が少ないとされています。安心して長期間にわたって安全に使用できます。

２、漢方薬は根本的な改善が可能

漢方薬は続ける事で症状だけでなく根本的な改善を目指し、体が持つ治癒力を高めるものとなっています。生薬も身体のバランスを考慮した設計となっているため、原因不明の諸症状などにも効果がみられるケースが多くあります。

山内

上記の観点から見ても、繰り返したくないのであれば漢方薬で対策しましょう。

皮膚炎にオススメの漢方薬

漢方薬は複数ありますが、何度も繰り返す湿疹に有効な「真澄」という品をオススメします。なぜ、私が「真澄」をオススメするのか。3つの理由を解説します。

根本原因にアプローチ

真澄は湿疹・蕁麻疹に効く漢方薬です。

湿疹による「かゆみ」「赤み」「腫れ」「かぶれ」に効果的です。

真澄の効果的ポイント

血流を改善し、体内の老廃物や炎症の原因物質を排出

皮膚に溜まった毒素を排出して症状の改善

皮膚や粘膜の炎症を鎮める

アレルギー性皮膚炎や蕁麻疹を軽減

湿疹や蕁麻疹の根本原因にもアプローチできる生薬が10種類配合されています。

独自処方の高品質な漢方薬

創業105年の建林松鶴堂という漢方の老舗が独自処方で開発した漢方薬です。十味敗毒湯と言う蕁麻疹や湿疹に効く処方をベースに、10種類の生薬が配合されています。建林松鶴堂は生薬の厳選にもこだわっており、安価で手に入る生薬ではなく一つ一つ高品質な生薬で作られたオリジナルの漢方薬です。

一般的な十味敗毒湯とは違い厳選された生薬を通常より多く配合しており、更に内臓を温める効果のある生姜を通常の※約３倍配合しています。内臓を温め腸を活性化し、毒素を排出しやすい体作りも助けてくれます。

※生姜配合に対する注釈

日本初の国際中医師が監修している

大久保愛先生は、国際中医師と薬剤師の両方の資格を日本で初めて取得した方で、漢方に関してかなり精通されている方です。そんな日本の漢方会で最も有名な大久保先生も「真澄」に注目していることで有名です。とっても美肌で美しい大久保先生ですが、先生も実際に皮膚炎でずっと悩んでいたそうで、漢方や食べ物で腸内を整える事によって完治したそうです。

山内

私も多くの方に、この真澄をオススメしてきました！湿疹で悩んでいる知人や友人にも、まずはこの商品を紹介しています。

問題は、真澄が店舗で購入できない事です。真澄は漢方の老舗「建林松鶴堂」が手作業で生産しており、市場に出回っておらず入手困難です。アトピーや皮膚炎の患者も年々増えており、需要が高まっているのもあって供給が追いついていません。しかし、「和漢の森糸島薬店」でのオンライン販売で購入する事が今年から可能になりました。