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【最新研究結果】手湿疹になる真の原因とは？全ての湿疹に効果のある３つの方法を紹介します。
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解決！
- なぜ手湿疹になるの？
- どんな症状がある？
- 湿疹を改善する方法は？
この記事では、
上記のような悩みにお応えします。
山内
こんにちは。漢方アドバイザーの山内です。
本記事では湿疹に関する最新情報と、対策方法を解説していきます。
超重要！
- 湿疹は実際に行動に移していかないと意味がないため、ここからは、「しっかり実践に移していきたいという方」のみ、読み進めてください。
手湿疹？原因と体質
手に炎症が生じている事を総称して手湿疹（主婦湿疹）と呼びます。症状が軽い「手荒れ」が進行してかゆみや痛みを引き起こしてしまいます。
水仕事のある主婦に多い疾患のため、「主婦湿疹」とも呼ばれています。美容師や調理師にも多く、洗剤やシャンプーなど化学物質アレルギーで発症したり、摩擦や乾燥で湿疹が出ることもあります。
手湿疹は皮膚バリア機能が弱っている方に発症しやすく、皮膚バリア機能を維持するために必要不可欠なフィラグリン遺伝子変異の可能性があります。フィラグリン遺伝子の変異は左手の親指付け根になる手相である程度確認が出来ます。
参照: フィラグリン遺伝子変異とアトピー性皮膚炎.
日本医師会雑誌 2010; 138 （12）: 2536-2537（総説）
フィラグリン自体は皮膚に多く存在するタンパク質ですが、腸内環境や腸管バリア機能の状態が皮膚バリア機能やフィラグリンの働きに影響を与えることが、近年の研究で明らかになっています。すなわち、内臓（特に腸）の健康を保つことが、フィラグリンを介した皮膚バリア機能の維持にも重要であるといえます。
手湿疹に共通している症状
水ぶくれ、円形の湿疹、皮膚の硬化、亀裂、ひび割れ、紫色に変色、指先の乾燥など、手湿疹にも様々な症状があります。アレルギー体質やアトピー体質の方はかゆみが強く出る場合もあります。
何度も繰り返すのが特徴で、手先はどうしても洗わなければいけない時もあり、悪化して 繰り返しやすいです。皆様ステロイドなどの外用薬を使用して一時的な症状は抑えられている様ですが、一向に良くならず繰り返しているとのことです。
山内
湿疹が治らない方からの相談が近年増えています。特にかゆみやあかぎれは多くの方が悩んでいる様です。
症状が悪化すると、傷になって跡が残ったり、皮膚が硬くなってゴワゴワしたり、じゅくじゅくしたあかぎれになり、水でも染みるようになります。
繰り返さない方法は？
アレルギーの場合はアレルゲン物質を避ける事である程度予防は可能ですが、バリア機能の低下は故意に予防する事は不可能です。根気良く治療や保湿を続けていくしかないですが、かゆみ・痛みは非常に辛く無視出来ません。相談者の方からこのようなお声が届きました。
パティシエをしていて数年前から手湿疹を患い、湿疹によるかゆみが治らず病院に通い続けています。仕事中はもちろん手袋ですが、かゆみが酷く手袋をしているのも辛いです。セカンドオピニオンをなん度も繰り返しましたが、一時的な赤みやかゆみは抑えられるものの、「良くなる」事はありませんでした。何度も何度も湿疹を繰り返して辛いです。手が綺麗な人を見ると泣きたくなります。 ※内容の一部を改変させて頂いています。
このように悲痛の叫びを上げてくださる相談者の方もいました。何年も湿疹による辛い思いをされている人はたくさんいらっしゃいます。
保湿やケアは大前提として、私がいつもアドバイスしている「３つの方法」を試してみてください。今回は「皮膚バリア機能」に特化した３つの対策法となっています！
皮膚炎に効く！３つの方法
ここからは上記の内容を踏まえた上で手湿疹の方に有効な3つの対策方法を紹介します。
1、マンダリンオレンジ
マンダリンオレンジをご存知でしょうか？
日本で言う「温州みかん」です。
近年マンダリンオレンジの果皮にはフィラグリン分解酵素の産生促進作用があると話題となっています。果皮を砂糖漬けにしてチョコなどをつけて食べると美味しく食べやすいです。
マンダリンオレンジの果実にも美肌効果やビタミンCも豊富に含まれるので皮膚で悩む方には一石二鳥です。
2、内臓を温める
皮膚バリアの弱い方は内臓（肝臓や腸）が弱り体内の毒素が排出できなくなっているので、内臓を温めることにより毒素を排出しやすい状態にします。フィラグリンとの関連性も研究結果で明らかになっているので、腸の活性は非常に重要です。
入浴やホッカイロで手を直接温めるとかゆみの原因にもなってしまうので、オススメは生姜を摂取する事です。体の中だけを温め、かゆみを引き起こさないように対策していきましょう！
生の生姜には強い抗菌作用があり、加熱すれば胃腸を整え体の芯を温めてくれます。皮膚が弱い方は「腸」も弱い方が多いので、生姜は適正な食材です。しっかりと腸を温めることにより、排毒効果も高まります。
３、医薬品を活用する
湿疹によるかゆみ、ひび割れ、痛みは繰り返してしまいます。
ステロイド外用薬はエビデンスレベル最高の「標準治療」です。我慢はせずにしっかり医師と相談して利用しましょう。
ただ、外用薬だけでは根本原因の解決にはなりません。体の自然治癒力を高める漢方薬を併用する事で再発を防ぎ、繰り返さないように改善していきましょう。
山内
医薬品の中でも根本から治したい方や副作用が心配な方はこれから紹介するポイントを押さえた上で選んでください！
皮膚炎に効く薬の選び方
実は、漢方薬も効果効能が認められた医薬品なのです。それでは、漢方薬のメリットを解説します。
1、西洋薬と比べて副作用が少ない
漢方薬は、天然のハーブや植物などの自然由来の成分から作られており、化学的な合成薬と比較して副作用が少ないとされています。安心して長期間にわたって安全に使用できます。
２、漢方薬は根本的な改善が可能
漢方薬は続ける事で症状だけでなく根本的な改善を目指し、体が持つ治癒力を高めるものとなっています。生薬も身体のバランスを考慮した設計となっているため、原因不明の諸症状などにも効果がみられるケースが多くあります。
山内
上記の観点から見ても、繰り返したくないのであれば漢方薬で対策しましょう。
湿疹にオススメの漢方薬
漢方薬は複数ありますが、辛い湿疹に有効な
という品をオススメします。なぜ、私が「真澄」をオススメするのか。3つの理由を解説します。
根本原因にアプローチ
真澄は湿疹・蕁麻疹に効く漢方薬です。
湿疹による「かゆみ」「赤み」「腫れ」「かぶれ」に効果的です。
真澄の効果的ポイント
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血流を改善し、体内の老廃物や炎症の原因物質を排出皮膚に溜まった毒素を排出して症状の改善皮膚や粘膜の炎症を鎮めるアレルギー性皮膚炎や蕁麻疹を軽減
湿疹や蕁麻疹の根本原因にもアプローチできる生薬が10種類配合されています。
独自処方の高品質な漢方薬
創業105年の建林松鶴堂という漢方の老舗が独自処方で開発した漢方薬です。十味敗毒湯と言う蕁麻疹や湿疹に効く処方をベースに、10種類の生薬が配合されています。建林松鶴堂は生薬の厳選にもこだわっており、安価で手に入る生薬ではなく一つ一つ高品質な生薬で作られたオリジナルの漢方薬です。
一般的な十味敗毒湯とは違い厳選された生薬を通常より多く配合しており、更に内臓を温める効果のある生姜を通常の３倍程配合しています。内臓を温め毒素を排出しやすい体作りも助けてくれます。
日本初の国際中医師が注目
大久保 愛先生は、国際中医師と薬剤師の両方の資格を日本で初めて取得した方で、漢方に関してかなり精通されている方です。そんな日本の漢方会で最も有名な大久保先生も「真澄」に注目していることで有名です。
山内
私も多くの方に、この真澄をオススメしてきました！湿疹で悩んでいる知人や友人にも、まずはこの商品を紹介しています。
問題は、真澄が店舗で購入できない事です。真澄は漢方の老舗「建林松鶴堂」が手作業で生産しており、市場に出回っておらず入手困難です。アトピーや皮膚炎の患者も年々増えており、需要が高まっているのもあって供給が追いついていません。しかし、「和漢の森糸島薬店」でのオンライン販売で購入する事が去年から可能になりました。
安定的な供給を計るため定期コースですが、初回1,980円で購入できます。もちろん漢方薬なので回数の縛りはありません。ぜひ、試してみてください！
※追記
糸島薬店に確認したところ「継続して購入している顧客の多い商品なため、通常価格(12,980円)に戻される可能性もゼロではない。」とのことでした。そのため、気になる方はなるべく早めのご購入をオススメします。
山内
無料相談も行っているみたいなので、まずはお電話で漢方の専門家に相談してみてください！
最後に
いかがでしょうか？
この記事に書いてあることを実践に移すことによって、「湿疹で悩まなくなった」という方はたくさんいらっしゃいます。この記事を読んでいるあなたも早速今日から実践していきましょう！
この記事が、みなさまの健康改善のお役に立てれば大変嬉しく思います。最後までお読みいただきありがとうございました。
▼今回紹介した漢方薬はコチラ▼
監修いただいた専門家
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名前：山内 由 (やまうち ゆかり)
保有資格：漢方養生指導士 中級、登録販売者
活動内容：皮膚炎や生活習慣病を始めとした様々な健康問題を抱えるお客様に、薬膳漢方の観点からカウンセリングを行なっている。
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